Et si, le jour où vous en aviez besoin, vous saviez quoi faire ? MMA Self Defense Niveau 1 est une formation vidéo qui vous apprend, chez vous, des réponses concrètes aux situations où beaucoup de femmes pensent qu'elles ne pourraient rien faire : être attrapée, immobilisée contre un mur, saisie dans le dos, étranglée, ou se retrouver au sol.

5 modules30 vidéos2 hAccès à vie

Soyons honnêtes

La plupart des femmes pensent qu'elles ne pourraient rien faire.

Ce n'est pas un manque de courage. C'est un manque de réponses. Personne ne leur a jamais montré quoi faire — concrètement, physiquement, sous pression.

« Il m'a attrapée par le bras »

Et à cet instant précis, vous ne savez pas quoi faire de votre corps.

« Il m'a plaquée contre le mur »

Vous poussez. Il est plus fort. La force ne suffira jamais.

« Il m'a saisie dans le dos »

Vous ne le voyez pas. Vous vous figez. C''est une réaction humaine — et cela se travaille.

« Il m'a serré la gorge »

La panique arrive avant la réflexion. Sauf si le geste est déjà appris.

« Je me suis retrouvée au sol »

Le sentiment d''impuissance est absolu. Et pourtant : le sol a des règles.

« Je n'ai rien fait »

La phrase qui reste. Des mois. Des années. Elle n''a pas à être la vôtre.

Ces situations ont une réponse. Elle s’apprend.

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Pour être claire

Ce que cette formation n’est pas

Ce n’est pas…

✕Un cours de sport qui demande d''être en forme
✕Un empilement de 200 techniques impossibles à retenir
✕Une méthode qui repose sur la force physique
✕Des démonstrations spectaculaires qui ne fonctionnent que sur un partenaire coopératif
✕Une promesse magique d''invincibilité

C’est…

✓Une stratégie avant d''être une collection de gestes
✓Un nombre réduit de réponses, travaillées jusqu''à devenir des réflexes
✓De la mécanique du corps — le levier remplace la force
✓Les situations réelles dans lesquelles les femmes sont réellement agressées
✓Un cadre pour comprendre quoi faire, pourquoi, et comment sous pression

Choisissez votre formule

Trois formules. Un objectif : votre autonomie.

Paiement unique · Accès immédiat · Garantie 30 jours · Paiement sécurisé Stripe

Le programme

Une progression pensée pour être retenue

Chaque module construit sur le précédent. Vous ne commencez pas par des techniques — vous commencez par comprendre.

01Vidéo 1 – Introduction à la formationAperçu gratuit 1:57

02Vidéo 2 – Pourquoi les femmes se trompentAperçu gratuit 2:53

03Vidéo 3 – La stratégie 🔒 3:42

Djihene Abdellilah

Fondatrice — Djihene Academy

Qui vous forme

Championne du monde. Ancienne combattante MMA. Vingt ans d’expertise.

Arrivée au sport de haut niveau à l’âge adulte, elle devient championne du monde à 35 ans. Depuis vingt ans, elle forme athlètes, dirigeants et institutions à la performance et à la prise de décision sous pression.

20+

ans d’expertise

600K+

personnes touchées

A 35 ans

championne du monde

Elle est intervenue pour — Google · Cartier · Allianz · Sciences Po

30

Jours de garantie, sans justification

Suivez les deux premiers modules. Si la formation ne vous apporte pas ce qui vous est promis, écrivez-nous dans les 30 jours : remboursement intégral. Le risque est de notre côté, pas du vôtre.

“

Merci ! Une de tes vidéos m’a sauvé la vie. Un soir, mon ex-mari a attenté à ma vie. Il m’a étranglée si fort que je sentais mon âme partir — et je me suis souvenue d’une de tes vidéos, vue il y a longtemps. Aujourd’hui je te dis merci, et encore merci.

Une technique apprise au bon moment peut tout changer.
Message reçu d’une abonnée — anonymat préservé à sa demande, reproduit avec son accord. Il illustre l’approche enseignée ; il ne constitue ni une garantie ni une promesse de résultat.

Questions fréquentes

Vous hésitez encore ?

À vie. Vous revoyez chaque leçon autant de fois que nécessaire — parce qu’un geste ne s’apprend pas en une seule fois. Aucun abonnement, aucun renouvellement automatique pour les achats uniques.

MMA Self défense Niveau 1

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